czy można

[...] aktualnej że tak powiem (mini) suplementacji;? ogolnie sytuacja wyglada tak, ze kwestie finansowe beda tutaj ograniczac Twoja suplementacje:-) mozna faktycznie dosc znacznie rozbudowac to co stosujemy okolotreningowo: do kreatyny mozna dobrac: cytruline/aakg betke kofeine tyrozyne czy kompleks EAA okolotreningowo kwestia tez odswiadczenia i stazu

Pittbull - ile płacą za prace w sklepie z odżywkami ?? I mógłbyś coś więcej o tej pracy i o prowadzeniu takiego sklepu powiedzieć, jaki popyt, w dużym czy małym mieście, ile można zarobić itp. bo ja założyłem temat: Prowadzenie sklepu i koszty (także w dziale po siłowni) i chciałbym coś więcej sie dowiedzieć.

Dziękuje za odpowiedź. Tak jak wspominałem raczej to moja dziewczyna ćwiczy na atlasie i chciałbym mieć coś fajniejszego niż wyciąg do ściany. Zastanawiam się jak ten atlas jest solidny i czy nie ulegnie szybkiemu zniszczeniu. Kiedy kupiłem atlas za 2000, wymieniane były w nim chyba z dwa razy kółka, linki itd. Atlas można rozszerzyć do 100 kg, [...]

dokładnie, mogą wystąpić jakieś wycieki tak jak pisze zen a nie mleko zaraz... laktacja u mężczyzn jest jeszcze tematem bliżej nie zidentyfikowanym nie wiesz co piszesz menel to nie pisz. ty menel sam jesteś nie doczytany, jakiś głąb ci pisze żebyś się wąchał bod pachami czy swój mocz a ty mu kurva dziękujesz za odp. ile razy poszedłeś się już [...]

Masa kosztem smalcu??czy to jest masa??Pisze zawsze to co widzę jest tragedia.Tłusto aż za tłusto lecz można coś z tego zrobic

Kuwa fa, ktos sie wypowie odnosnie tego t3 czy juz nie mozna liczyc na pomoc? :/ grrr

Jak wspomniano należy w takim przypadku wybrać się do lekarza ortopedy i zdiagnozować czy nie doszło do uszkodzenia strukturalnego np. obrąbka stawowego czy stożka rotatorów, po przeprowadzeniu badania będzie dopiero można stwierdzić jak powinno wyglądać dalsze leczenie.

to fakt, ale nie zawsze trening masowy musi sie kojarzyc z wolnymi powtorzeniami itp dobra mase i sile mozna zrobic na dynamicznych powtorzeniach, wszelkie wyciskanie czy sciagania mozna a nawet powinno sie robic dynamicznie wiec w okresie przygotowawczym nie powinno sie to bardzo gryzc z zalozeniami treningu sprinterskiego...

A czy poprzez bieganie można nabrać masy mięśniowej , bo ja głownie biegam dla wytrzymałośći i chce spalić tkanke tłuszczową i zastanawiam sie czy warto biegać czy tez tylko ćwiczyc mięśnie .

Można mieć w rodzinie osoby wyjątkowo wysokie, a być nikczemnej postury - dziedziczenie nie jest takie proste. To wróżenie z kuli, czy urośniesz, czy nie.

Można bić na jodan, czy udawać, że się bije na jodan?

Chyba niewiele się znam, więc powtarzam pytanie: Bijecie na jodan, czy markujecie uderzenia? (odwrotnie jak w Kyokushinie, gdzie nie celuje sie w głowę, ale też uderza się z pełną siłą ) "a sporcik też jest ok z tego jest śybkość (...) a poza tym można na jodan bić a nie jak a kyokushin " Tak bowiem napisałeś i chciałbym byś się do tego [...]

[...] kyokushin w moim mieście (Szczecin), lecz nie mogłem znaleźć. Co do karate shotokan, to mogę jedynie powiedzieć, iż można wyrobić sobie dobrą technikę i szybkość, lecz walczyć się nauczycie. Mój sensei jest ogólnie dobrym trenerem, lecz trenerem shotokanu, więc nie mogę wypowiedzieć się w pełni na temat jego umiejętności bitewnych. PS: czy [...]

generalnie nie ma leprzych czy gorszych stylów walki są tylko lepiej lub gorzej wytrenowani uczniowie... jeżeli chodzi o shotokan to wg mnie pod okiem dobrego trenera jest to niczym nie ustepujaca innym stylą sztuka walki... Shotokan podziełił bym na Shotokan Tradycyjny i Shotokan Sportowy... Shotokan tradycyjny jest naprawdę twardą sztuką walki [...]

Na nadgarstku nie da mi sie założyć tej dźwigni... Bo moge na luzaku zginać tak dłoń do przedramienia i jest to dla mnie ruch naturalny Poza tym można mówić nawet o ściskaniu płuca przez odbyt... Ale czy łatwo użyć na kimś tej techniki? Nie sądzę...

a ja mam takie bloczki ze starego atlasu - ale mozna przeciesz kupic takie bloczki metalowe w sklepach ze srubami czy cos takiego Zmieniony przez - krzycho654 w dniu 2006-10-04 10:59:18

PITTT - dlatego zaznaczyłem, ze to tylko teoria :) searme - Nie napisalem, ze w to wierze, (chyba nikt rozsadny w to nie wierzy ) wiem ze w zawodach za kontakt mozna byc ukaranym (to sie nazywa brak kontroli nad technika fachowo ) W ogóle jest tak dla tego, ze mistrz Funakoshi zabranial swoim uczniom walczyć miedzy soba, a teraz pewnie sie [...]

Ming: wyzbędziesz się mentorskiego tonu, czy mam Ci pomóc? lukki: trochę więcej kultury, jeśli można.

Była juz konferencja prasowa...Ej ludzie,na tym zdjęciu to Wałujew stał na schodku ,czy taka jest różnica wzrostu Walujewa z haye ?Jeśli tak to ja już jestem pewien,ze Haye nie znokautuje Wałujewa. Przykro mi David... http://www.bokser.org/content/2009/09/23/034614/index.jsp [...]

jw, i ogarnia ktos czy bedzie to mozna gdzies obejrzec?